Sprunggelenk tapen oder Bandage? Der ehrliche Vergleich für Sport und Alltag
Einmal beim Sport umgeknickt, und das Sprunggelenk meldet sich wochenlang bei jedem unebenen Untergrund. Spätestens beim Wiedereinstieg ins Training stellt s...
Patellaspitzensyndrom (Jumper's Knee): Ursachen, Übungen und Prävention
Das Patellaspitzensyndrom, im Englischen Jumper's Knee, ist eine Überlastungserkrankung der Patellasehne — der Sehne, die von der Kniescheibe zum Schienbein ...
Achillessehnenbeschwerden bei Läufern: Ursachen und Therapie
Morgendlicher Anlaufschmerz, Druckempfindlichkeit zwei bis drei Zentimeter über dem Fersenansatz, Steifigkeit nach längerem Sitzen: Diese Beschwerden kennen ...

