Du hast dich fürs Krafttraining entschieden – großartig! Bevor du an die Gewichte gehst, solltest du die richtige Schutzausrüstung kennen. Sie verhindert Verletzungen und macht dein Training effektiver. 1. Fitnesshandschuhe Der erste Ausrüstungsgegenstand für jeden Anfänger. Fitnesshandschuhe schützen vor Blasen und Hornhaut und geben dir besseren Grip an Hanteln und Maschinen. Unsere Empfehlung: Die BLACKROX Fitnesshandschuhe V1 für Einsteiger oder die BLACKROX Seattle für intensiveres Training. 2. Handgelenkbandagen / Wrist...