Gesundheit & Wohlbefinden – Tipps, Produkte & Ratgeber

Wadenprobleme sind der Albtraum jedes Läufers. Ob plötzliche Krämpfe im Wettkampf oder eine schleichende Zerrung nach dem Training – die Wade ist eine der am häufigsten betroffenen Muskelgruppen bei Ausdauersportlern. Eine Wadenbandage gibt der Wade beim Laufen zusätzlichen Halt. Häufige Wadenbeschwerden bei Läufern Wadenkrämpfe: Plötzliche, schmerzhafte Muskelverkrampfungen, oft durch Überbelastung oder Flüssigkeitsmangel Wadenzerrung: Überdehnung oder Einriss einzelner Muskelfasern Shin Splints: Schmerzen an der Innenseite des Schienbeins, oft ausstrahlend in die...