Kaum ein Fitnessprodukt wird so widersprüchlich beworben wie der Waist Trimmer. Auf der einen Seite stehen Versprechen vom schmelzenden Bauchfett, auf der an...

Gelb, rot, grün, blau, schwarz – wer zum ersten Mal ein Fitnessband kauft, steht vor einem bunten Rätsel. Welche Farbe steht für welchen Widerstand? Und welc...

Wer einmal für einen Sportler eingekauft hat, kennt das Dilemma. Die Person trainiert regelmäßig, hat schon vieles ausprobiert, und man will weder etwas sche...

Warum Hula-Hoop gerade wieder so populär ist Hula-Hoop ist kein Neuling auf dem Fitnessmarkt. Der Reifen war schon in den 1950er Jahren ein Massenphänomen, verschwand zwischenzeitlich in die Spielzeugkiste und erlebt seit einigen Jahren ein ernstes Revival – diesmal nicht als Kinderspielzeug, sondern als Fitnessinstrument für Erwachsene. Soziale Medien haben dabei geholfen, aber der eigentliche Grund für die Popularität ist simpel: Es macht Spaß, es funktioniert und man braucht kaum...

Die Schulferien stehen vor der Tuer und damit die perfekte Gelegenheit, als Familie gemeinsam aktiv zu werden. Ob im Urlaub, im Garten oder im heimischen Wohnzimmer – Bewegung und Sport lassen sich wunderbar in den Ferienalltag integrieren. Wir zeigen dir, wie du die freie Zeit optimal nutzt. Warum Bewegung in den Ferien so wichtig ist Studien zeigen, dass Kinder und Jugendliche waehrend der Schulferien oft deutlich weniger aktiv sind als...

Du hast dich fürs Krafttraining entschieden – großartig! Bevor du an die Gewichte gehst, solltest du die richtige Schutzausrüstung kennen. Sie verhindert Verletzungen und macht dein Training effektiver. 1. Fitnesshandschuhe Der erste Ausrüstungsgegenstand für jeden Anfänger. Fitnesshandschuhe schützen vor Blasen und Hornhaut und geben dir besseren Grip an Hanteln und Maschinen. Unsere Empfehlung: Die BLACKROX Fitnesshandschuhe V1 für Einsteiger oder die BLACKROX Seattle für intensiveres Training. 2. Handgelenkbandagen / Wrist...

Fitnessbänder gehören zu den vielseitigsten Trainingsgeräten überhaupt. Klein, leicht und günstig – aber unglaublich effektiv. Wir zeigen dir 10 Übungen, mit denen du deinen gesamten Körper trainieren kannst, ohne das Haus zu verlassen. Warum Fitnessbänder so effektiv sind Anders als Hanteln bieten Fitnessbänder einen progressiven Widerstand: Je weiter du das Band dehnst, desto größer wird der Widerstand. Das bedeutet maximale Muskelspannung am höchsten Punkt der Bewegung – genau dort, wo...

Revolutionäre Unterstützung für deine Leistung: Die BLACKROX Kompressionsstrümpfe Astropreform PRECISION

Egal ob du ein passionierter Läufer, ein engagierter Kraftsportler, ein begeisterter Wanderer oder einfach jemand bist, der im Alltag viel auf den Beinen ist – die Gesundheit und Leistungsfähigkeit deiner Beine spielen eine zentrale Rolle. Müde, schwere Beine, Krämpfe oder sogar Schwellungen können den Spaß am Sport oder die Produktivität im Alltag erheblich mindern. Hier kommen Kompressionsstrümpfe ins Spiel, und speziell die BLACKROX Kompressionsstrümpfe Astropreform PRECISION versprechen eine neue Dimension der Unterstützung und Regeneration. Sie wurden entwickelt, um dir zu verbesserter Durchblutung, Schmerzlinderung, Verringerung von Schwellungen, verbesserter Leistung und der Verhinderung von Venenleiden zu verhelfen.