Kompressionsstrümpfe auf Reisen: Tragekomfort im Flugzeug

Langes Sitzen im Flugzeug, Bus oder Auto kennen viele als anstrengend für die Beine. Sie fühlen sich schwer an und können anschwellen. Kompressionsstrümpfe geben den Beinen dabei gleichmäßigen Druck und sitzen angenehm eng. Wer Vorerkrankungen hat, klärt die Reise ärztlich ab.

Was ist eine Reisethrombose?

Bei langem Sitzen kommt der Kreislauf in den Beinen weniger in Schwung. Ob für dich bei einer Reise ein erhöhtes Risiko für Venenprobleme besteht, entscheidet der Arzt oder die Ärztin. Wer unsicher ist, fragt vor einer langen Reise dort nach.

Risikofaktoren

• Flüge über 4 Stunden
• Wenig Beinfreiheit (Economy Class)
• Dehydrierung durch trockene Kabinenluft
• Übergewicht
• Rauchen
• Hormonelle Verhütung oder Schwangerschaft
• Vorangegangene Thrombosen

Wie schützen Kompressionsstrümpfe?

Kompressionsstrümpfe üben abgestuften Druck auf die Beine aus, am Knöchel am stärksten, nach oben abnehmend. Das gibt den Beinen auf langen Strecken einen festen, gleichmäßigen Sitz. Ein ärztlicher Rat ersetzt das nicht: Bei Beschwerden oder Vorerkrankungen bitte ärztlich abklären.

Unsere Empfehlung für Reisen

Die BLACKROX PRECISION Kompressionsstrümpfe eignen sich besonders gut für Reisen. Sie bieten gleichmäßige Kompression in einem sportlich-eleganten Design, das auch unter Businesskleidung gut aussieht.

Für längere Flüge empfehlen wir die BLACKROX ASTROPREFORM V1 mit ihrer verstärkten Kompression im Knöchelbereich.

Tipps für gesundes Reisen

1. Strümpfe vor dem Flug anziehen: Nicht erst im Flugzeug, sondern schon zu Hause
2. Viel trinken: Mindestens 250 ml pro Flugstunde (Wasser, kein Alkohol)
3. Bewegung: Alle 1-2 Stunden aufstehen und im Gang gehen
4. Fußgymnastik: Füße kreisen, Zehen anziehen und strecken
5. Gangplatz: Erleichtert das Aufstehen und Bewegen

Fazit

Kompressionsstrümpfe gehören für viele zum Reisegepäck, vor allem bei langen Flügen ab etwa 4 Stunden. Ob sie für dich passen, besprichst du bei Bedarf mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Die BLACKROX Kompressionsstrümpfe-Kollektion bietet für jede Reise das passende Modell.