Gesundheit & Wohlbefinden – Tipps, Produkte & Ratgeber
Bandage oder Kinesio-Tape? Der Unterschied einfach erklärt
Bunte Klebestreifen auf Waden und Schultern gehören längst zum Bild in Fitnessstudio und Stadion – gleichzeitig schwören viele Sportler auf ihre klassische B...
Kniebandage beim Joggen: Wann sie sinnvoll ist – und wann nicht
Kaum eine Sportart belastet das Kniegelenk so rhythmisch und ausdauernd wie das Laufen: Bei jedem Schritt wirkt ein Mehrfaches des Körpergewichts auf das Gel...
Kompression im Sport: Einordnung, Druckklassen und Tipps
Kompressionsstrümpfe und -bekleidung sind aus dem Laufsport und Radsport kaum noch wegzudenken. Athleten tragen sie während des Sports, danach bei der Erholu...
Kreuzbandriss: Was passiert und wie es mit dem Sport weitergeht
Ein Knacken, dann Schwellung, Instabilität und die ernüchternde Diagnose: Vorderes Kreuzband gerissen. In Deutschland passiert das jährlich rund 50.000 Mensc...
Geschenke für Sportbegeisterte: Was sie wirklich nutzen und schätzen
Wer einmal für einen Sportler eingekauft hat, kennt das Dilemma. Die Person trainiert regelmäßig, hat schon vieles ausprobiert, und man will weder etwas sche...
Kompressionssocken oder Kompressionsstrümpfe: der Unterschied im Überblick
Bevor wir über Längen und Anwendungsgebiete sprechen, lohnt ein Blick auf das, was Kompression im Körper tatsächlich auslöst. Das venöse System in den Beinen...
Sport und Fitness in den Schulferien: So bleibt die ganze Familie aktiv
Die Schulferien stehen vor der Tuer und damit die perfekte Gelegenheit, als Familie gemeinsam aktiv zu werden. Ob im Urlaub, im Garten oder im heimischen Wohnzimmer – Bewegung und Sport lassen sich wunderbar in den Ferienalltag integrieren. Wir zeigen dir, wie du die freie Zeit optimal nutzt. Warum Bewegung in den Ferien so wichtig ist Studien zeigen, dass Kinder und Jugendliche waehrend der Schulferien oft deutlich weniger aktiv sind als...
Ellenbogenbandage mit Pelotte: Modelle und Auswahl im Vergleich
Der Tennisarm – medizinisch als laterale Epicondylitis bekannt – ist eine der häufigsten Überlastungserkrankungen des Bewegungsapparats. Trotz des Namens betrifft er nicht nur Tennisspieler: Handwerker, Büromitarbeiter, Musiker und alle, die einseitige Greifbewegungen wiederholen, können diese schmerzhafte Erkrankung entwickeln. Welche Ellenbogenbandage zu dir passt, hängt von Passform, Pelotte und Einsatzzweck ab. Eine Bandage ersetzt keine Diagnose: Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären. Was ist ein Tennisarm? Die laterale Epicondylitis ist eine...
