Ein Geradehalter zieht die Schultern sanft nach hinten und erinnert den Körper daran, wo die aufrechte Position liegt. Doch genau beim Thema Tragedauer herrs...

Skoliose bedeutet, dass die Wirbelsäule eine seitliche Krümmung aufweist, die im Idealfall gerade sein sollte. Betroffen sind in Deutschland schätzungsweise ...

Seit dem Boom des Home Office berichten Orthopäden und Physiotherapeuten von einem klaren Anstieg Rücken- und Nackenbeschwerden. Der Grund ist nicht das Home...

Schlechte Haltung ist eine der Volkskrankheiten unserer Zeit. Stundenlange Sitzarbeit am Computer, der ständige Blick auf das Smartphone und zu wenig Bewegung haben dazu geführt, dass Rückenschmerzen und Verspannungen heute zur Alltagserfahrung vieler Menschen gehören. Rücken-Geradehalter – auch Haltungstrainer oder Posturfix genannt – versprechen, die Haltung zu korrigieren und Schmerzen zu lindern. Aber halten sie, was sie versprechen? Warum Haltung so wichtig ist Die menschliche Wirbelsäule ist für aufrechte Haltung...

Dein Körper merkt sich jede falsche Haltung – jeden Tag Es ist 15 Uhr an einem ganz normalen Dienstag. Du sitzt am Schreibtisch, die Schultern fallen nach vorne, der Nacken ist angespannt, und dein Rücken formt eine Kurve, die eher einem Fragezeichen ähnelt als einer geraden Linie. Vielleicht merkst du es gar nicht mehr – dein Körper hat sich längst an diese Position gewöhnt. Doch irgendwann meldet er sich: mit...