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Rücken Geradehalter im Büro: Bessere Haltung am Schreibtisch
8 Stunden am Schreibtisch hinterlassen Spuren. Runder Rücken, nach vorne gezogene Schultern, ein verspannter Nacken: Viele kennen das aus dem Büroalltag. Ein Rücken Geradehalter erinnert dich daran, aufrecht zu sitzen. Das Problem: Büro-Haltung Im Sitzen neigen wir dazu, den Oberkörper nach vorne zu beugen und die Schultern hochzuziehen. Die Brustmuskulatur verkürzt sich, die Rückenmuskulatur wird schwach. Das Ergebnis ist ein runder Rücken beim Sitzen. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären....
