Gesundheit & Wohlbefinden – Tipps, Produkte & Ratgeber

Ein Geradehalter zieht die Schultern sanft nach hinten und erinnert den Körper daran, wo die aufrechte Position liegt. Doch genau beim Thema Tragedauer herrs...

Stundenlange Sitzarbeit am Computer, der ständige Blick auf das Smartphone und zu wenig Bewegung prägen den Alltag vieler Menschen. Rücken-Geradehalter, auch Haltungstrainer genannt, sollen an eine aufrechte Haltung erinnern. Wir schauen uns an, wie sie funktionieren und worauf es bei der Auswahl ankommt. Haltung im Alltag Wer sich beim Tippen, Scrollen oder Lesen dauerhaft nach vorne beugt, gewöhnt sich leicht an eine gebeugte Haltung. Der Kopf wiegt etwa 5 bis...