Waist Trimmer ehrlich erklärt: Was der Bauchgürtel wirklich kann – und was nicht
Kaum ein Fitnessprodukt wird so widersprüchlich beworben wie der Waist Trimmer. Auf der einen Seite stehen Versprechen vom schmelzenden Bauchfett, auf der an...
Hula-Hoop-Training mit dem Fitnessreifen: Technik, Übungen und was es wirklich bringt
Warum Hula-Hoop gerade wieder so populär ist Hula-Hoop ist kein Neuling auf dem Fitnessmarkt. Der Reifen war schon in den 1950er Jahren ein Massenphänomen, verschwand zwischenzeitlich in die Spielzeugkiste und erlebt seit einigen Jahren ein ernstes Revival – diesmal nicht als Kinderspielzeug, sondern als Fitnessinstrument für Erwachsene. Soziale Medien haben dabei geholfen, aber der eigentliche Grund für die Popularität ist simpel: Es macht Spaß, es funktioniert und man braucht kaum...

